肾囊肿的出现，给病人生活带来了严重的影响，肾囊肿会随着时间不断增大，导致出血、腰痛等,如果有明显的症状出现要引起重视了。那么肾囊肿预防的主要措施有哪些呢?我来给大家具体介绍一下。

　　随着社会的快速发展，人们的生活压力越来越大，生活节奏也越来越快，这就会让很多人身体出现不堪重负的情况，继而出现肾囊肿的症状。因此，为了肾脏的健康，掌握肾囊肿如何预防也就成为了我们日常生活中不可缺少的一部分，平时应多加对身体的护理，保证身体的健康。养成良好的生活习惯，是更好远离肾脏疾病的关键。预防肾囊肿具体措施如下：

　　一、保持积极乐观的心态：

　　肾囊肿性疾病是先天和后天各种因素相互作用的结果，科学研究发现所有这些因素都是可以改变或加以控制消除的，因此，千万不可悲观失望，况且乐观向上的思想情绪可以提高人的免疫力，有利于战胜疾病。

　　二、注意休息：

　　避免剧烈的体力活动和腹部创伤，肾脏肿大比较明显时宜用吊带代替腰带，以免引起囊肿破裂;一般半年复查一次(包括血压、尿常规、肾功能和B超);避免一切肾毒性药物。

　　三、饮食：

　　注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃，而肾功能不全或发生尿毒症者还应注意豆类及其制品不吃、限制动物类高蛋白食品、油腻类食品等。

　　四、避免感冒：

　　感冒是导致肾脏损害的重要因素，在组织疏松的部位更明显。并且感冒的症状可以通过血液传递到肾脏，引起肾脏的炎症，这样就需要患者们注意预防感冒病症了，一旦出现感冒还需要及时治疗。

　　所以日常生活要节制饮食，过年过节更要注意。加强锻炼，加强肾脏血液流通，有助于损伤修复，防止肾小球硬化。