在生活中，大家可能因为某些因素就没有对身体的健康引起重视，导致自己发生了肾囊肿。现在有很多年轻人都被肾囊肿给缠上了，因为某些工作的特殊性，导致大家都不能正规的生活，发生疾病也是很正常的。但大家也应该努力保养身体，尽量避免自己发生肾囊肿，下面来介绍预防肾囊肿的几个小妙招。

　　肾囊肿是分为先天性的和后天性的，有些的患者在一出生后就出现了囊肿，而囊肿的体积比较小，没有给患者带来较大的伤害，如果由于外界的种种原因，导致先天性囊肿的增大，而这时，患者必须对此产生注意。

　　1、预防感染，感染为容易引发囊肿的变大，而人体的肾脏是十分容易受到细菌的感染的，然而不良的感染，会给患者带来严重的伤害，所以患者应当格外的加强感染的防治工作。

　　2、自身休息，患者应当尽量的养成良好的生活习惯，在工作或者生活中，避免过渡的劳累，而过渡的劳累会使会引起腹部的创伤，很容易引发囊肿的破裂。

　　3、肾病饮食，良好的饮食对于预防肾囊肿感染有非常重要的作用，一般来讲，对于肾囊肿患者，在饮食上应当咸类不吃、辛辣刺激类不吃、被污染的不吃、烧烤类不吃。

　　4、加强体育锻炼。适当参加一些体育锻炼，一方面可以增强抵抗力和免疫力，另一方面会加强肾脏血流量，修复受损肾脏，预防肾囊肿。

　　5、预防感冒。感冒是引起肾囊肿主要原因，因此在生活中需要预防感冒的发生，避免风寒，注意保暖。一旦出现感冒症状，需要及时治疗。

　　而后天的肾囊肿是由于生活中的不当习惯所引发的基因突变，从而导致囊肿的产生，这种情况的发病几率非常的小。

　　对于预防肾囊肿的几个妙招相信大家已经有所了解，对于大家来讲，在日程生活中，应当养成良好的生活习惯，健康的饮食，这样对于肾囊肿的预防有非常重要的作用。