很多人由于工作忙的原因，导致身体有些小毛病，也没在意就想撑一撑就过去了，终给身体带来了严重的后果，输尿管结石就是其中一种，所以我们有必要了解一下此疾病，下面来看看一般从哪方面预防输尿管结石的发生呢?

　　输尿管结石形成通常会产生剧烈的肾绞痛，因结石卡住输尿管，肾脏的水份分就无法排出，肾荚膜会涨大撑开，进而引起腰部及腹部剧烈的疼痛。若结石卡在输尿管上段时，疼痛会在腰及上腹部，甚至传到睾丸或外阴部;在中段时，疼痛通常在腰及下腹部;若在下端接近膀胱处时，疼痛除了在腰及小腹外，有时也会引起频尿、小便困难或解不出的症状。

　　一、预防输尿管结石要少吃的东西

　　1、少吃含草酸丰富食物，例如菠菜、芹菜、可可咖啡、甜菜、草霉、橘子、白薯、红茶等;

　　2、少吃容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌吟增多的食物，例如动物内脏海产品豆角花生等;

　　3、少吃含钙丰富食物，例如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗、咸萝卜、南瓜子、干红枣等。

　　预防输尿管结石一定要吃的东西

　　1、采用磁化水饮用，该水容易瓦解结石;

　　2、多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋以及新鲜白菜与水果;

　　3、每日进水量2000-3000毫升，炎热夏季增加到4000-5000毫升，大汗后还得增加，至少保持每日有2000毫升以上排尿量。

　　二、适当的运动。运动有助于钙质的吸收，同时也可以促进结石的移动排出。

　　三、钙的吸收要适量。通常肾脏是排泄钙的器官，如果肾脏中钙的含量过高就会引起结石等症状。

　　四、提高身体健康指数，身体健康，免疫功能就跟着加强，而且还可以有效的降低工作压力，有益身心健康。

　　我们知道日常生活里怎样预防输尿管结石以后，就要多加注意，形成良好的生活习惯，并且长期坚持才行。已经患有结石疾病的患者一定要到大型正规医院进行治疗，而后的生活中，同样要注意上述事项。