人们在日常生活当中，如果不注意饮食，每天饥一顿饱一顿，晚餐吃的太撑而不运动，长期下去是会诱发肾结石病的。一旦患者得了肾结石，就需要特别注意护理好自己的身体了。那么，哪些事情是不适合肾结石患者做的呢?

　　肾结石平时不宜做什么呢?

　　1、要控制钙的摄入量：

　　临床研究发现，有90以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。

　　2、要少吃富含草酸盐的食物：

　　在肾结石患者中，约有60患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸盐的食物。此类食物主要包括：豆制品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。

　　3、要控制蛋白质的摄入量：

　　蛋白质的主要成分是氨基酸。而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后，可导致人体尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血症。而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素。因此，肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。

　　4、要少吃盐：

　　盐在进入人体后会与大量的游离钙结合。而盐又是通过肾脏来排泄的。如果一个人经常吃高盐饮食，就会导致肾和尿液中的钙浓度升高。因此，肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内。