需注意的是，保护前列腺每天至少要摄入30毫克的番茄红素，而通过日常饮食很难达到对其的需要。下面就让上海宏康医院医生来为你详细的解答：

　　1.因此建议前列腺增生肥大者，在饮食调理的同时，还搭配服用一些营养素含量较高的前列腺保养品，如番茄红素、锯棕榈、前列腺配方以及男性综合营养配方等，有助于修复前列腺组织，维护前列腺健康。

　　2.前列腺增生患者的饮食应清淡，可多摄入富含番茄红素的果蔬，如番茄、西瓜、胡萝卜等，还可多吃一些利尿消肿的种子类食物，如南瓜子、核桃仁、葵花子、芝麻等。