现在经济发展飞速，人们生活水平也提高，在饮食上人们也开始欲求不满，要求越来越高，但是有的时候吃的越精并不代表越健康，很多时候大家都忘了病从口入这一说法，经常暴饮暴食、大鱼大肉，一不小心就会惹病上身。胆结石的病因与胆结石的形成与饮食有着很大的关系。下面我们就了解一下那些容易导致胆结石的不良习惯。

容易导致胆结石的不良习惯

1、不合理的减肥。爱美之心人皆有之，减肥是爱美女性的终身追求，但是有很多人讲求速度，不惜以牺牲健康为前提，快速的减肥会使胆囊中胆汁胆固醇高度浓缩，这样一来，胆汁容易淤积，这就成为胆结石的病因了。

2、长期高脂肪饮食。饮食上的不合理比如有的人喜欢吃动物内脏，这些会使人肥胖，一般肥胖的人都不喜欢运动，这样就会导致胆囊肌肉张力下降，胆囊的排空功能延缓，胆汁容易淤积，成为胆结石的病因，比较后促使胆结石的形成。

3、饮食无规律，不吃早餐。很多人在饮食上一点都不注意，三餐不定时，时而饿的头昏眼花，时而撑得七荤八素，一曝十寒，这样胡乱吃身体很容易出问题，胆囊分泌胆汁的规律也被打乱，给了结石可乘之机。

上海结石医院的提醒：胆结石的形成与不良的生活习惯有很大的关系。了解这些容易导致胆结石的不良习惯能够让我们更好的建立健康的饮食和作息，进而远离胆结石。胆结石对于我们的健康来说具有很大的威胁，所以一旦发现胆结石请及时选择正规专业的医疗机构进行治疗。