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五种方法可以预防输尿管结石
文章来源:上海宏康结石
夏季是一个输尿管结石高发的季节,输尿管结石对于患者危害很大,该病会引起其他的尿路疾病,所以正确的治疗很关键,想要疾病不影响我们的身体健康,下面就来介绍一下五种方法预防输尿管结石。
尿路梗阻后,梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水,影响肾功能,严重者可使整个肾脏功能丧失,甚至导致尿毒症。所以在夏季这个输尿管结石高发的季节预防该病就显得尤为重要。下面我们就看看预防输尿管结石的方法。
一、多喝水。不论你的结石属于哪一类,重要的预防之道是提高水分的摄取量,水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。
二、多活动。不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头,勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或做运动。
三、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有利于治疗和预防结石。
四、睡前别喝牛奶。由于牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐。
结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。
五、勿吃富含草酸盐的食物。大约60的结石属于草酸钙结石,因此,应限量摄取富含草酸的食物。
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