肾积水通常情况下是指肾脏畸形或者是狭窄，以及结石，输尿管肿瘤等原因引起的肾脏排尿功能受到阻碍，是由于尿液从肾脏排出受阻造成尿液主流而引起的肾内压升高，并且肾集合系统内的尿液超过一定的量就是肾积水。由于尿液从肾盂排出受阻，蓄积后，肾内压力增高，肾盂肾盏扩张，引起肾实质萎缩，功能减退，从而引起肾积水。肾积水是什么原因引起的？肾积水怎么预防？

　　1、预防肾积水首先要明确这个疾病形成的原因，该疾病主要是由于先天性的梗阻而形成的，另外自身免疫性的病变、生殖系统病变、炎症、感染、胃肠道病变、不良的生活习惯以及滥用药物等原因也都会诱发疾病产生。

　　2、要想预防肾积水人们一定要多运动，有效的运动就是慢跑，也可以尝试游泳和打太极，这样才能够增强身体的抵抗能力。也要注意劳逸结合，保证充足的休息时间，多学习医学方面的相关知识，定期到医院进行全方面的身体检查。还需要密切关注气温的变化，外出的时候要做好防寒与保暖的工作。

　　3、预防肾积水重要的是养成良好的饮食习惯，一定要多喝水，这样才能够多排尿。多吃富含维生素的食物，例如菠菜、芹菜、西红柿、胡萝卜、苹果、瘦肉和海产品等，不要挑食，更加不能暴饮暴食，重要的是不能吸烟和饮酒。

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