对于肾结石患者,一个好的饮食习惯对其健康是起着非常重要作用的,平时生活中,我们常见的很多食物对防止肾结石的增长以及避免肾结石的复发会起到很大的作用,读到这里,请随我们一起来看看关于肾结石吃什么好的详细内容介绍:

　　第一点：是要多喝水,多喝水可以让我们尿液中的盐类代谢加快速度,因此,建议大家每天都要多喝一些水,至少要喝2500到3000毫升,这样,才能够保证休中易形成结石的杂质顺利排出人体,同时也避免了聚集成结石.说到这里,要提醒大家一下,要切记是纯净的白开水,切勿和酒精,咖啡,茶,饮料等混淆,后者反而是会对肾结石起促进作用的.

　　第二点：是建议大家多吃含钾和维生素的食物,比如说绿花椰菜,香瓜,香蕉,南瓜,杏果等食物.你这一类的水果和蔬菜,它们都含有丰富的钾,在肾结石的形成过程中,会起到一些阻碍的作用.

　　第三点：是肾结石病人在平时可以选择多吃一些,比如:玉米须、黑木耳、西瓜、苜蓿等,这些都可以帮助病人促进结石的溶解及排出,并且可以辅助治疗,对肾结石的复发起到积极预防作用.

　　温馨提示：介绍到这里,大家应该对肾结石吃什么好有个大概了解和认识了,除了在吃方面要注意之后,结石患者还需要多运动,如果不爱活动,我们身上的钙质会淤积在人的血液当中,而运动对于我们的钙质流向它所属的骨头会起到很大的帮助,这样就减少了骨钙的流失,也达到了减少结石的产生.