在日常生活中，你是否也遭遇过患有肾结石的问题?如果遇上肾结石，我们该如何护理呢?专业医师指出，每一类的结石都存在着高危险的因子，如果在肾结石治疗之后，不进行精心的护理，常常适得其反。所以，我们应该以严谨的态度来学习对于肾结石，我们该怎么护理。

　　肾结石的护理：

　　●多喝水

　　不论你的结石属于哪一类，重要的预防之道是提高水分的摄取量，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够，如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

　　●补充纤维素

　　加食米糠，可以防止结石发生。

　　●控制钙的摄取量

　　结石中有兜是由钙或含钙的产品形成的，如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取，如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要，其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶，干酪，奶油及其他乳制品，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　●检查你的胃药

　　某些常见的制酸剂含高量的钙，假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙，若含高钙，应改用别的药。