肾结石的饮食护理是很重要的，这一点大家要牢记清楚。因此我们一定要做好肾结石的饮食护理。下面，还是让医师为我们大家介绍一下肾结石的饮食护理方法吧。

　　肾结石的饮食有：

　　忌吃菠菜。含草酸盐高的是菠菜，而肾结石中重要的成分为草酸钙，所以患者应该避免吃菠菜。这是肾结石的饮食之一。多喝水。肾结石的饮食里重要的就是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。

　　睡前不喝牛奶。对于肾结石饮食中另外还要注意，饮用牛奶后的2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰，而此时正在处于睡眠时期，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。这也是肾结石的饮食注意事项。

　　肾结石中有80是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。