饮食预防膀胱结石?膀胱结石是常见的一种结石疾病，在日常生活中困扰着很多的患者。膀胱结石对患者的危害是比较大的，因此平时需要积极预防。那么平时生活中如何饮食预防膀胱结石呢?下面，上海宏康医院就给大家介绍一下。

　　多喝水

　　在日常生活中要注意适当的增加每天的饮水量，这样对于膀胱结石的预防是有积极作用的。充足的饮水量可以促进排尿，而排尿可以量膀胱内的细小结石排出体外，从而就能预防结石的发生。因此，建议成年人的饮水量在每天2000-3000毫升比较合适。

　　不要暴饮暴食

　　在日常生活中很多人的饮食都不是很规律，总是饥一顿饱一顿的。有时甚至一天不吃饭，等晚上在大吃大喝。着这样的饮食习惯是飞铲容易引起膀胱结石的，尤其是高蛋白、高糖和高脂肪饮食更是容易引起膀胱结石的发生。

　　避免摄入草酸

　　草酸是很多蔬菜中都会含有的一种物质，其对于膀胱结石等疾病都是存在促进作用的。因此在平常生活中一定要减少草酸的摄入，如菠菜、甜菜、香菇、土豆等食物要减少食用。此外，对于含尿酸较高的食物也要控制食用。

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