多年的数据显示，尿道结石中原发性结石少见。而尿道结石多来自其上的泌尿系统。上海宏康医院说，很多尿道结石患者前来就诊!很多都是继发性尿道结石，原发性尿道结石比较少见，因为尿液频繁的冲刷着尿道，没有结晶停留是不会长出结石的!

继发性结石是因为结石是有可能是从肾脏里掉落而至的，由于结石过大与尿道而卡在尿道中导致的!尿道结石对人体的危害是相当大的，让患者有难以承受的疼痛!在不想患上尿道结石的人应该积极的预防结石的发生才是!那么预防结石有什么方法呢?上海宏康医院做出了详细解答：

1、多喝水,不要憋尿,多喝多尿有助于细菌,致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会.

2、肉类,动物内脏要少吃控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份.因此,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品.

3、少吃食盐 太咸的饮会加重肾脏的负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程.食盐的每天摄入量应小于5克.

4、慎食波菜 据统计.90%以上的结石都含钙,而草酸钙结石者约占87.5%.如果食物中草酸盐摄入量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐比较高的是菠菜，而波菜又是人们常吃的蔬菜之一。

5、睡前别喝牛奶 由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐，结石形成的比较危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2----3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

6、不宜多吃糖 服糖后尿中的钙离子浓度，草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙，草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

怎么才能有效的预防尿道结石，以上的介绍已经告诉我们了，预防尿道结石的发生，在很大程度上取决于吃的是不是合理。如果身体有什么不适请立即去正规医院检查，以免耽误病情。