尿道结石是人们常患的泌尿结石疾病，它带给患者的危害是很大的，因此我们平时需要做好预防工作。据调查，尿道结石的出现与不良的生活习惯有密切的关系，因此大家要是有一些不良生活习惯的话，需要及时改掉，以防尿道结石与您结缘。那么会引起尿道结石的不良习惯有哪些呢，下面我们就来看一看吧!

　　引起尿道结石不良习惯：

　　1、喝水少，还经常憋尿的人容易得尿道结石医师提醒：不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之，容易形成结石。有人还认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

　　2、不爱吃蔬菜和水果而多吃糖的人其实蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，而不会形成结石。如果服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

　　3、爱吃肉类、动物内脏也容易患病爱吃肉类、动物内脏的人也要注意了，要控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。还要特别提醒：吃太咸的食物会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

　　4、晚餐晚吃的人也容易患尿道结石人的排钙高峰期通常在进餐后4～5小时，如果晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

　　上海宏康医院医师提醒大家，尿道结石症状明显，危害严重，需要尽早治疗，不然会对尿道结石造成损害，以致形成尿道损伤。