尿道结石是一种常见的结石病，那么尿道结石该如何预防呢，下面我们请上海宏康医院结石医师给我们介绍下尿道结石的预防方法。

　　上海宏康医院医师介绍尿道结石预防方法：

　　多喝水、不憋尿。多喝白开水是防治尿道结石有效的方法。正常人应喝1500毫升左右的水，在炎热的夏天更应多饮水，每天应喝水2000～3000毫升。饮水应分布在全天的各个时段，清晨时饮水量可达500～1000毫升。为了保持夜间尿量，睡前应饮水500毫升，排尿后再饮水300～500毫升，余下水分别于餐间饮用。同时每天的尿量要尽可能维持在2至3升。

　　改变不良生活习惯。晚餐佳时间应在下午6时左右，且要尽量少吃夜宵。饮食宜清淡为主，多吃水果和蔬菜，少喝啤酒和多运动。

　　早发现、早治疗。如已出现腰痛、肾绞痛等症状应立即到医院进行检查，及早发现。如体内已经有了泌尿结石千万不能“养”着石头，应及早进行治疗。