怎样预防尿道结石有效?尿道结石患者逐年增多，人们对尿道结石疾病也越来越重视，人一旦患上尿道结石，将会影响人们的日常生活。因此，人们要做好尿道结石的预防工作，将疾病防止在萌芽中，那么怎样预防尿道结石有效?下面就有请上海宏康医院医师为大家进行详细的介绍，希望对您能够有所帮助。

　　怎样预防尿道结石有效?上海宏康医院医师介绍：

　　1、限制含草酸量大食物摄入：尿中的草酸多数来源于机体代谢，少数是来源于食物，但仍要注意减少肠道对草酸的吸收，要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。

　　2、控制动物蛋白质食物的摄入：动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄，减少枸橼酸盐的排泄，降低尿PH而增加尿道结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。

　　3、多吃含维生素丰富的食物：维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿道结石发病率。

　　4、重视膳食纤维摄入：研究表明膳食纤维的摄入与尿道结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

　　以上就是上海宏康医院医师关于怎样预防尿道结石有效的相关介绍，相信您已经有了一定的了解，如果您还有其他想要咨询的问题，欢迎拨打上海宏康医院咨询电话021-52185102或与上海宏康医院医师进行详细的交流。