低热量的食物是比较受欢迎的，因为大家觉得吃低热量的食物能够帮助很好的达到减肥的效果，同时对身体健康也是比较不错的，但是一部分的人又说是低热量的食物，会更容易患上胆结石，那么这样的说法是正确的吗?下面就让上海宏康医院医生来为你详细的解答：

　　一、吃低热量食物更容易患胆结石吗?

　　结论：是的

　　分析：根据临床表明，在所有患上胆结石的患者里面，有一半以上的人都是因为长期使用低热量食物人群，所以由此可以知道长期食用低热量的食物真的更容易患上胆结石。所以在日常生活里面，一定要格外的注意这个问题，不要为了减肥而长期吃这些低热量的东西，久而久之会患上胆结石等各种病症。

　　二、低热量的食物有哪些?

　　A：苦瓜

　　苦瓜的热量真的非常的低，100克的苦瓜里面才只有19大卡的热量，所以很多人在减肥的时候都愿意吃苦瓜，而且苦瓜非常的清热解毒。但是其实苦瓜并不适合大量的食用，因为苦瓜是寒性食物，吃多了的话也会造成一定的健康影响。

　　B：韭菜

　　和苦瓜比起来，韭菜的热量稍微高那么一点点，但是相对于别的食物来说也是非常低的了，100克的韭菜里面只含有26大卡的热量，并且韭菜里面还有非常多的维生素和粗纤维。但是韭菜只能作为偶尔的日常菜，不能够作为饭桌上的长期主菜。

　　所以通过上面的了解以后，相信大家对于吃低热量食物是不是更容易患上胆结石这个问题有了更加全面和正确的认识。如果想通过这种方式来达到减肥效果的朋友，最好还是要慎重考虑一下，比起温和减肥这种极端的减肥方法对身体总会造成一定的负面影响。