由于肝内胆管结石患者的增加，促使越来越多的人开始关注肝内胆管结石这一疾病，正是由于人们对肝内胆管结石不断的了解，才使得人们开始注重肝内胆管结石的预防。下面就请上海结石医院的来为我们讲解“怎样预防肝内胆管结石”。

怎样预防肝内胆管结石呢?

1、合理的饮食习惯

调整饮食，避免高热能、高糖分、高胆固醇的饮食，充分供应必需的脂肪酸，维生素C和蛋白质食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止热能入超和发胖的现象。

2、多喝水，多运动

喝水能预防所有的结石，而运动则有助于排石。

3、保持精神愉快

科学安排作息时间，做到劳逸结合与动静结合，避免长时间的伏案静坐。

4、积极防治疾病感染

胆囊炎、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染，合理使用激素和降脂的药物，尽量避免诱发因素。

5、饮食要有规律

一日三餐要按时吃，尤其是早餐，吃好早餐对肝内胆管结石患者极其重要，人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储于胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油形食物，如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内即引起胆汁排泄不畅，即可刺激肝内胆管内形成结石，或者使原来的结石增大、增多，所以早餐比较有效吃些含植物油的食品。

上海结石医院温馨提示：上述为您介绍了一些预防肝内胆管结石的方法。建议，若出现该病患者应尽早到正规专业医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。上海宏康医院全体医职人员祝你身体健康。