日常生活中也有很多需要注意的问题，胆总管结石对人体健康危害极大，所以患者必须要做好后期的护理工作。那么，胆总管结石日常习惯该如何注意呢?下面请上海宏康医院医师来给大家讲解下吧。

　　胆总管结石日常习惯该如何注意呢?

　　1、大量饮水，可稀释胆汁，减少胆汁的淤滞，促进细菌的排出，起到消炎利胆的作用，每日饮水2000-2500ml为宜。

　　2、养成进食早餐的习惯，否则空腹时间延长，胆汁分泌减少，易于沉积的高胆固醇胆汁发生胆结石。

　　3、适当运动，防止便秘，长期静坐或卧床者，其胆的收缩功能差;经常便秘，慢性胆囊炎，都是胆结石形成的重要原因。

　　4、禁止饮酒、少食辛辣刺激和容易产气的食物，如大葱、大蒜、姜、辣椒、花椒、牛奶、萝卜、洋葱等。

　　5、保持心情舒畅，不要进度喜怒哀乐;保持劳逸结合，不要进度劳累;饭吃：八城：即可，不要暴饮暴食。