虽然我们的生活已经提高，但是，患胆囊息肉的人还是很多。老年人是患胆囊息肉的人群中多的人群。那么，预防胆囊息肉的方法有哪些呢?下面是医师对老年人预防胆囊息肉的方法的介绍。

　　预防胆囊息肉可以增加食品中的蛋白质和碳水化合物的比例，以保证热量需要和利于肝糖原的生成。这是老年人预防胆囊息肉的好方法。

　　1、预防胆囊息肉要减少纤维素含量，少渣饮食还可减少对胃肠的刺激。

　　2、增加进餐次数，以刺激胆汁分泌，预防胆囊息肉要减少胆囊中胆汁淤滞浓缩。

　　3、预防胆囊息肉要多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、番茄等黄红色的水果蔬菜。萝卜、水果汁、荠菜、山楂等有利胆疏肝的作用，可常吃。

　　4、还有，预防胆囊息肉要少吃高脂肪、高胆固醇食物，如蛋黄、鱼子、动物肝、脑肠等。胆汁中胆固醇增高，易于形成胆固醇结石。植物油既可降低胆固醇，又可促使胆固醇转变成胆汁酸防止胆石形成，故预防胆囊息肉宜以植物油为主。