胆结石应该如何预防?胆结石是比较常见的一种结石疾病，一直以来都困扰着很多的患者。胆结石如果没有及时的进行治疗，就会给患者造成一些比较严重的危害。那么胆结石应该如何预防呢?下面，上海宏康医院就给大家介绍一下。

　　胆结石对患者的危害是比较严重的，因此平时一定积极的进行预防工作。胆结石的预防手心就要注意饮食，良好的饮食西瓜可以减少胆结石的发生。因此平时一定注意按时吃饭，否则长时间空腹会使胆汁变浓，从而增加胆结石的形成。

　　在日常生活中还要注意多喝水，这样对于胆结石有很好的预防作用。适当的增加饮水量可以版主胆汁稀释，从而防止胆汁变浓形成胆泥形成结石。此外，平时还要注意养成良好的生活习惯，避免不洁食物上的虫卵通过消化道进入胆道。

　　肥胖人群患者胆结石的几率要更高一些，因此平时要注意控制体重和减肥。平时还有注意加强体育锻炼，饮食方面尽量多吃一些富含纤维素的食物，这样有助于增加胆盐的排泄，减少形成胆石的机会。

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