如何预防胆囊结石?胆囊结石对于很多人来说都有所了解，其是日常生活中比较多见的一种胆囊疾病。如果不及时治疗会给患者造成很大的危害，因此需要在平时注意预防。那么在日常生活如何预防胆囊结石呢?下面，上海宏康医院就给大家介绍一下。

　　1.饮食预防

　　日常的饮食与身体健康有着很大的关系，因此注意饮食可以很好的预防胆囊结石的发生。在平时一定养成良好的饮食习惯，一日三餐要都有准时进餐。平时还要注意限制脂肪和胆固醇的摄入，因此要减少肥肉、动物内脏等食物的食用。同时还要注意多食一下富含维生素A、维生素C的食物。

　　2.生活习惯

　　在平时的生活中要养成良好的习惯，如多喝水等。每天适当的增加饮水量可以很好的促进胆汁的排出，对于胆囊结石的预防有很大的作用。对于体重也要注意控制，对于肥胖的人要积极减肥。平时也要多吃依稀富含纤维素的食物，以此来增加胆盐的排泄，减少形成胆石的机会。

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